Bir kediyi sahiplenmek, büyütmek, büyümesini izlemek ve onunla özel bağlar kurmak… Bütün bunlar her açıdan harika bir deneyim. Ayrıca bize günlük olarak birçok fayda sağlar. Hatta birçoğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
evcilleştirilmesi kedi 7500 ile 7000 yılları arasında başlamıştır. O zamandan beri, o ve insan birbirinden ayrılmadı. Uzak atalarımız tarafından yararlılığı kadar (zararlıları avlamak için…) sağladığı hoş arkadaşlık için seçilen kedi, nesiller ve seçimler boyunca ailelerimizde yerini alarak bir oldu. tam üye, tıpkı gibi NS köpek.
Daha yakın zamanlarda, Bilim ilgilenmeye başladı faydalar üzerinde bir kediyle yaşamakla ilgili sağlık, haritada fizyolojik, ama bunun üzerine de psikolojik. Birden fazla çalışma, stresi azaltmak, kan basıncını iyileştirmek ve bağışıklığı geliştirmek gibi bu erdemleri göstermiştir.
İşte kedilerin sağlığımızı ve esenliğimizi olumlu yönde etkileyebileceği 5 yol.
1. Bir kediye sahip olmak kalbiniz için iyidir
Vücudumuzda bir kediye sahip olmanın faydaları arasında, vücudumuzla ilgili olanlar kardiyovasküler sağlık birçok bilimsel araştırmaya konu olmuştur. Bazıları kedilere atıfta bulunurken genel olarak evcil hayvanlara odaklanırken, diğerleri özellikle ikincisine odaklandı.
Örneğin, Minnesota Üniversitesi'nde Profesör tarafından yönetilen bir araştırma ekibi tarafından yürütülen bu çalışma var. Adnan Kureyşi, nöroloji uzmanı. Bu çalışmanın sonuçları Şubat 2008'de sunuldu.
Çalışmanın yazarları, 4.435 yetişkinden büyük miktarda veriyi analiz etti. Böylece, statik olarak, riskin kalp krizinden ölmek NS %40 daha yüksek olmayan insanlarda hiç kedim olmadı hayatlarının.
Öğretmen Adnan Kureyşiİnme (serebrovasküler kaza) konusunda uzmanlaşmış bir araştırma merkezinin de kurucusu olan , ve meslektaşları bu ilişkiyi açıklamak için birkaç yol önerdiler. Özellikle, kedinin varlığının katkıda bulunabileceğini öne sürdüler. stres ve kaygıyı azaltmak. Bununla birlikte, bu 2 faktörün kardiyovasküler sağlık üzerindeki önemli etkileri bilinmektedir.
2. Kedinizi sevmek sağlığınız için çok iyidir.
Kediler almayı sever okşamak kendilerinin manipüle edilmesine izin vermeye istekliyseler, efendilerinin Çünkü unutmayın ki kedi dokunulmak istemez, ısrar etmek boşuna olur. Ama şunu da bilmelisin evcil kediler yapan kişiye faydaları vardır. Bu arada, muhtemelen kedi arkadaşınızı kucağınıza alıp onu okşayarak çok daha iyi hissettiğinizi fark etmişsinizdir.
Bu fenomen de bilim adamlarının gözünden kaçmadı. Bunlar arasında Doktor Karen Allen ve New York Eyalet Üniversitesi'ndeki araştırmacı arkadaşları bufalo, yazarlar bir çalışmak Kasım 1999'da yıllık toplantısında sunulanAmerikan kalp derneği.
Birkaç düzine hastayı takip ederek, bir kediyi okşamanın yatıştırıcı bir etkisi olduğunu fark ettiler. kan basıncını düşürmek. Hatta okşamanın bir etki yarattığını keşfettiler. daha iyi kan basıncı kontrolü bazılarıyla ilaçlarACE inhibitörleri dahil, yüksek tansiyona yatkın kişilerde ve stresli durumlarda.
Buna göre Doktor Karen Allen, etkisinde, " Bu çalışma, hipertansiyonunuz varsa, stres altında olduğunuzda bir evcil hayvanın sizin için çok iyi olduğunu göstermektedir.. »
3. Mırıldamak nefes almak için mükemmeldir, kemikler …
sayesinde kendinizi iyileştirin hırıltı Kediden mi? Gerçekten var. Terapötik erdemleri bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve disiplinin bir adı bile vardır: " mırıldanma tedavisi ».
Konuya ayrılmış ve dergide yayınlanmış bir makale Bilimsel amerikalı. Leslie A. Lyons, okulundan Veteriner California Üniversitesi'nde, kedilerin mırıldanarak ürettiklerini açıklıyor. titreşimler kimin frekanslar 25 ile 150 Hertz arasındadır. Ancak bu sıklık aralığının birçok kişiyi kapsadığı gösterilmiştir. sağlık yararları. Bazı bakım türleri sırasında bile kullanılırlar. Stresi hafifletmeye yardımcı olurlar, semptomları nefes darlığı (nefes almada zorluk), acı verici hisler ve riski kalp krizi. Bu frekanslar aynı zamanda üzerinde yararlı etkileri ile bilinir. kemik yoğunluğu ve sağlık.
4. Kedilerin çocuklar için faydaları
Bir kedinin varlığı, birden fazla yönden faydalıdır. çocuklar. İlginç bir makale incelemede bu yönü tartışıyor amerikalı insan.
Kedilerin küçük çocuklar üzerindeki olumlu etkisi sadece onların sağlığı ile ilgili değildir. Etkisi ayrıca yapıların inşası üzerinde de gözlenmektedir. kişilik ve geliştirilmesisosyal beceriler.
Sağlık açısından, kedilerin yakınlığı bağışıklığı artırmak çocuklar. Ayrıca, genç yaştakilerin başa çıkmak için daha donanımlı olmalarına yardımcı olur. alerji ve diğerleriastım.
Aynı zamanda, bir veya daha fazla kediyle büyüyen çocuklar, aşağıdaki gibi kavramları daha kolay edinirler. sorumluluk, NS'empati ve diğerlerine saygı duy. Onları daha iyi yetişkinler yapan çok fazla kalite.
5. Kedi aynı zamanda yaşlıların da en iyi dostudur
Kedi ile ilgili faydalar aynı zamanda yaşlılar. Psikolojik ve duygusal olarak, her şeyden önce, kedigiller şirketi, genellikle yalnız yaşayan yaşlıların, yalnızlığa daha iyi katlan Kesinlikle. Ek olarak, onlara bakmak zorunda olma gerçeği (yemek, bakım, oyunlarla ilgili çeşitli görevler …) belirli bir şeyi korumalarına yardımcı olur. aktivite ve günlerini yapılandır.
Sağlık tarafında kediler, yaşlılarımızın kan basıncını düşürmelerine ve daha iyi uyku kalitesi, diğer faydaların yanı sıra.
Bu konuya ayrılmış bir makale Ağustos 2022-2023'de dergide yayınlanmıştır. Psikolojide Sınırlar.